czas cyklu

Słyszałem do znajomego że Karmowski w jednym z filmików mówił że kreatyne powinno sie brać cały czas czy cos takiego. Jest to prawda czy kompletna bujdą ? W Sumie jak jesteśmy na cyklu to jest przyrost później niestety jak schodzimy z cyklu to troche spada.

[...] wt plecy śr wolne i aero czw nogi pt biceps, brzuch, przedramiona, aero sb barki nd wolne plan sie zmienia co 3 tyg. Dodaje drop sety, super serie i serie łączone co jakiś czas. Aero/interwały to 15min orbiterka i 10min worek lub walka z cieniem, interwalowe pieklo itd. Jeśli chodzi o aero to w te dni dodaje kcal. Stan zdrowia dobry, po [...]

[...] progresji) 10.przedramie(nie tą metodą) martwego nierobie podam progresje na wszelki wypadek 15-tek w kg czy była ok 1.przysiady(tu nierobie metoda hst)tylko 18kg cały czas hehe 2.wycisklanie płasko 41,5-44-46,5-49-49+stripsety-55 3.drazek 0-2-4-6-7-8(tu max dla 5p) 4.wiosłowanie hantlą 15,5-16,5-18-19,5-19,5-22 5.unoszenie tułowia [...]

[...] -stosowane wcześniej spalacze: -- -przewidziane finanse na cykl: Bez ograniczeń. -uwagi i sugestie Witam! Po 2 miesiącach tak zwanego przeze mnie roztrenowania nadszedł czas na porządną redukcje. Dietę, jak i trening dziś/jutro będę dopinał na ostatni guzik. Trening będzie o dużej intensywności Push/Pull 4x tydzień typu Push mocny, Pull [...]

Witam wszystkich forumowiczów. Zbliża się lato więc czas coś się przyredukować, aby jako tako wyglądać W ciągu dwóch tygodni waga spadła o 4kg z 99kg i z brzucha zeszlo 3cm, teraz waze 95, mam nadzieje "pociagnac" wage w dół przynjamniej do maja, a pozniej chcialem skorzystac z pomocy spalaczy wiec czy taki zestaw bylby w miare dobry? Moj cel to [...]

[...] nie mogę patrzeć na mój gruby brzuch, nie ukrywam że różnie bywa u mnie z dietą ale nigdy nie jadłem gówien, staram się jeść zdrowo ale nie liczę kalorii. Praktycznie cały czas jem BCAA i białko, miałem już kilka cyklów na kreatynie CM3 i SAWie, parę razy jadłem spalacze ale to nic nie pomogło. Od 2 lat nie piłem alkoholu, czasem zdarza mi się [...]

Witam Od początku do końca listopada brałem odżywki... Zero alkoholu podczas cyklu. Po cyklu przestałem brać odżywki i jakiś czas temu wypiłem sporo wódki, po czym zaczął mnie strasznie boleć brzuch. Czy to może mieć jakiś związek z odżywkami?

[...] tylko dieta kolarska :) 7) stosowane wcześniej spalacze - jw. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ponad rok czasu 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - nd 11)przewidziane finanse na cykl - do 200 zł 12) uwagi i [...]

witam szukam porady odnosnie krutkich cykli...jestem wlasnie na trzecim takim i efekty bardzo mizerne...zastanawiam sie czy nieprzerwac cyklu i za jakis czas zrobic 3 miesieczny z omki czy deki..jesli tak to po jakim czasie od przerwania krutkiego cyklu mozna zacac normalny 3 miesiecny? pozdr

[...] nie jestem w stanie zwiększyć cieżaru na treningach ani ilośc powtórzeń. Jestem trochę zmęczony tym FBW, szukam czegoś nowszego i świeższego. choć sam trening dał mi dużego kopa, ale do czasu... Nie wiem za co teraz zabrać się. Z regeneracją jest dobrze, śpie około 7-8h. Jem dobrze, a postępu nie ma. Dodatkowo stawy kolanowe się odzywają,

Witam. Z racji tego,ze za oknem pogoda ,sezon coraz blizej, a i czas na sciaganie bluz z kaptorem,u niektorych rodza sie watpliwosci co do obrazu widzianego w lustrze. Sklania to wielu do siegniecia po .... no wlasnie -metanabol- Chcialbym tutaj przedstawic szkic ,moje podejscie do tego tematu a mianowicie jak ja to zrobilem . nie twierdze ,ze [...]

[...] po albo odwrotnie niewiem) ----hp+ no shotgun+bcaa xtra +może jakieś mono (choć znowu jestem w kropce co do zawartości kretki i brania co przed co po) ----hp+mono+xpand+bcaa+zma (i cały czas do przodu?) dzięki za odpowiedzi i sugestie Zmieniony przez - taktaki w dniu 2011-01-02 11:25:19 Zmieniony przez - taktaki w dniu 2011-01-02 11:26:12

[...] z wyraźnym śladem po zastrzyku, ból okropny. Czym najlepiej zniwelować "to"? Przejmować się tym czy zacisnąć zęby i jechać dalej? Słysze że to niby normalne i nadszedł czas na zmiane miejsca iniekcji. Mimo to chciałbym uniknąc strzałów w udo, ze wzgledów na treningi SW. Strzały (igła 6) wykonywane w tyłek przez kumpla, który jest już po [...]

[...] 3s max (narazie nie udaje mi się przekroczyć 12 powtórzeń) Biceps: - Uginanie hantlami z supinacją 12/10 Łydki: - Wspięcia na palce stojąc 3s max Brzuch: 3s (brzuch czasami wplatam w przerwy między ćwiczeniami jak brakuje czasu) B: Nogi: - Uginanie nóg leżąc 12/10/8 Plecy: - Martwy ciąg 10/8/6 Klatka: - Wyciskanie na płaskiej 12/10/8 [...]

Podejrzewam, ze zaproponujecie mi poszperanie w archiwum, ale prosze jednak o odpowiedz pod ten temat. Ostatnio cwicze caly czas badz na mase, badz wrecz na sile i w pasie dobijam 90 cm. Postanowilem sie troche zarysowac i zaczynam w maju diete redukcyjna w polaczeniu z cyklem rzezbiacym. Poniewaz chce jednak ograniczyc spadki i troche sobie [...]

Witam. Pytanko, czy do cyklu z turanabolem można dodać proviron ? Wiem że zaleca się go po cyklu w raz z clomidem ale zastanawiam się czy można i czy jest sens brać go cały czas od początku z turanabolem aby podbić nieco własny testosteron.

[...] nie do mojej budowy ciała, łatwo łapie fat jak nie bede przestrzegał diety, w dodatku kiedys w okresie dorastania miałem mocno zatłuszczona klatke piersiowa i przez dluzszy czas mi sie utrzymywało więc nie chciał bym na metce zaliczyć swedzace sutki 8-) Myślę nad winkiem ewentualnie oxą lub cos z PH, no i turanabol? ale wiem ze tutaj żadko kiedy [...]

Witam! Powiedzcie mi proszę, jak to jest ze spadkiem mięśni po zakończeniu cyklu kreatynowego? Czy jeżeli zrobi się jeden cykl (np. 8 tyg po 5g) to jakiś czas po jego zakończeniu mięśnie nie wrócą do poprzedniego stanu. Oczywiście dieta i systematyczny trening cały czas.

Witam moje pytanie jest takie i oczekuje konkretnych odpowiedzi, mianowicie powiedzcie mi co może się stać jeżeli po cyklu który trwał 2 msc na teściu i po cyklu minał czas (2msc) bez odbloku może z tego coś poważnego wyjść ?

1. WIEK: 28 2. WAGA: 94 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze,jakis czas temu 42 -klatka: j.w. -udo: j.w. -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 1,5 roku bez przerw 6. DIETA: obecnie jakies 3500 kcal max -białko: 3g/kg -węglowodany: stale obcinam od jakiegos czasu -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2: deca+test [...]